Тема: “Перезавантаження в дії: дводенний інтенсив з протидії професійному вигоранню для працівників соціальної сфери”
Концепція тренінгу “Перезавантаження в дії: дводенний інтенсив з протидії професійному вигоранню для працівників соціальної сфери”
1. Назва: “Перезавантаження в дії: дводенний інтенсив з протидії професійному вигоранню для працівників соціальної сфери”
2. Основна ідея: Тренінг розроблено як інтенсивний дводенний курс, спрямований на глибоке розуміння феномену професійного вигорання серед працівників соціальної сфери та надання їм практичних інструментів і стратегій для ефективної профілактики та подолання цього стану. Концепція базується на інтегративному підході, що поєднує теоретичні знання, самодіагностику, практичні вправи, обмін досвідом та розробку індивідуальних планів дій.
3. Цільова аудиторія: Працівники органів системи соціального захисту (соціальні працівники, психологи, юристи, адміністративний персонал та інші фахівці, які працюють з людьми та стикаються з високим емоційним навантаженням).
4. Мета тренінгу: Підвищити рівень усвідомленості учасників щодо професійного вигорання, його причин, симптомів та наслідків, а також надати їм дієві стратегії та інструменти для саморегуляції, управління стресом, відновлення ресурсу та побудови стійкості до вигорання.
5. Ключові принципи та підходи:
• Орієнтованість на практику: Тренінг максимально насичений практичними вправами, іграми та обміном досвідом, що сприяє активному залученню учасників та кращому засвоєнню матеріалу.
• Інтерактивність: Використання різноманітних інтерактивних методів навчання (дискусії, робота в групах, рольові ігри, мозковий штурм) для підтримки високого рівня зацікавленості та обміну знаннями між учасниками.
• Персоналізація: Акцент на самодіагностиці та розробці індивідуальних планів дій, що дозволяє учасникам застосувати отримані знання до власного контексту та потреб.
• Підтримувальне середовище: Створення атмосфери довіри, відкритості та взаємопідтримки, де учасники можуть безпечно ділитися своїм досвідом та отримувати підтримку від тренера та колег.
• Ресурсний підхід: Фокус на виявленні та мобілізації внутрішніх та зовнішніх ресурсів учасників для подолання стресу та вигорання.
• Холістичний погляд: Розгляд професійного вигорання як складного феномену, що впливає на різні аспекти життя людини (фізичний, емоційний, когнітивний, соціальний, духовний).
• Навчання через досвід: Забезпечення можливостей для учасників експериментувати з різними стратегіями та інструментами самодопомоги в безпечному навчальному середовищі.
6. Очікувані результати для учасників:
• Глибоке розуміння сутності, причин та наслідків професійного вигорання.
• Усвідомлення власних симптомів, факторів ризику та “тригерів” вигорання.
• Оволодіння практичними техніками саморегуляції, управління стресом та емоційної стійкості.
• Набуття навичок ефективного управління часом та енергією, встановлення особистих меж.
• Розуміння важливості соціальної підтримки та вміння її отримувати.
• Здатність ідентифікувати та використовувати власні внутрішні та зовнішні ресурси.
• Розробка індивідуального дієвого плану профілактики та подолання професійного вигорання.
• Підвищення рівня самоспівчуття та прийняття себе.
• Зростання мотивації до піклування про власне благополуччя.
7. Роль ведучої (Оксани Колесник):
• Фасилітатор: Створення та підтримка сприятливої навчальної атмосфери, забезпечення активної участі всіх учасників.
• Експерт: Надання чіткої та структурованої інформації про професійне вигорання, спираючись на свій досвід психолога та бізнес-тренера.
• Модератор: Керування дискусіями, забезпечення дотримання таймінгу та фокусування на ключових темах.
• Провідник: Допомога учасникам у процесі самодіагностики, усвідомлення власних ресурсів та розробки індивідуальних планів.
• Натхненник: Мотивування учасників до впровадження отриманих знань та навичок у своє життя.
• Приклад: Демонстрація емпатії, спокою та позитивного ставлення.
8. Унікальність тренінгу:
• Спеціалізація на соціальній сфері: Програма розроблена з урахуванням специфіки роботи працівників соціального захисту, їхніх унікальних стресових факторів та потреб.
• Поєднання теорії та практики: Збалансоване поєднання теоретичних знань з великою кількістю практичних вправ та ігор для кращого засвоєння матеріалу.
• Досвідчена ведуча: Залучення висококваліфікованого психолога та бізнес-тренера з 10-річним стажем, що гарантує професійний та глибокий підхід до теми.
• Орієнтація на довгостроковий результат: Тренінг не лише надає знання, але й сприяє формуванню стійких навичок самодопомоги та розробці індивідуальних стратегій для підтримки власного благополуччя в майбутньому.